bo chce miec na przyszle wakacje 100kg potrzebuje 15kg, mam juz masowke ktora zaczne od poniedzialku to bedzie WEIDER Giant Mega Mass 4000 7000g, koncze jego i zaczynam CM3 z trecka i do tego monohydrat TREC Creapure + ALA + B1, pozniej chcialem miesiac na sucho a pozniej bialko z meta
Gainer jest odżywką węglowodano-białkową specjalnego przeznaczenia żywieniowego, której zadaniem jest uzupełnienie w diecie braków białka i węglowodanów. Stosowanie jej zaleca się dla osób z szybkim metabolizmem, które spożywając sporo kalorii nie są w stanie zjeść ich więcej, aby można było zaobserwować efekty. Przydatny jest również wtedy, gdy [...]
Wiem, aż taki ciemny nie jestem, żeby uważać, że jest to białko serwatkowe. Kupiłem gdyż kierowałem się głównie budżetem i dopiero próbować, a nie na 1 raz wywalić 200zł na białko od Trec-a... I tyusię chciałbym zapytać, czy Białko ActivLAB Whey 95 (czy jakoś tak).. Ma dobrą rozpuszczalność i smak??
Cykl wygląda tak : Jabłczan kreatyny TREC'a + aminokwasy BCAA TREC'a i do tego chciałem jeszcze jakieś białko zapiac.. Nie chce sie jakos 'zalac' a to dlatego ,że gram w piłke(trening 6-7 razy w tygodniu), obecnie mam przerwe spowodowana kontuzja i chciałem bardziej powaznie zabrac sie za siłownie, oczywiście grajać tez chodziłem ,ale wiadomo [...]
davidooo - na masę kiełbasę? No, jak masz kasę... Ja to szmalec jem Konkretnie to jak wyżej: białko to białko. Pewnie jeśli mówisz o białku "na MASĘ" to chodzi Ci o wieloskładnikowe, które uzupełniały by niedobory aminokwasów przez długi czas. Z tych firm, które wymieniłeś to może Olimp Mega Strong Protein, Trec Nitroprogen, ale bez [...]
witam czy polecacie Trec Clenburexin bo czytając ten temat zdania są podzielone. pytam się ponieważ ja nie mam nadwagi a jedynie kolega, który zaczął ze mną chodzić od początku stycznia. kumpel waży około 100paru kilo ma ok.190cm wzrostu i jego celem jest zlikwidowanie opony na brzuchu teraz szukam dla niego jakiegoś spalacza aby podczas treningu [...]
boje sie tylko ze po zjedzeniu kurczaka zimnego i popije to bialkiem ze bede mial jazdy do WC, zwlaszcza ze jakies felerne bialko jeszcze mam z Trec'a ale na szczescie koncowke
możesz stosowac własna kombinacje białko jaja+carbo białko jaka ma firma megabol i olimp pod nazwą egg a carbo ma kazda firma.Przeanalizuj i wybierz skład najlepiej ci odpowiadający.Trec ma produkt 3D na białku pszenicznym , hi tec tez miał cos takiego
[...] trec), to nie chodzi mi o to ze byl wlasnie peptydem, bo to w koncu nie jego wina , takiego go zrobiono i trudno :P Ale rozchodzi sie o to ze mial 75% aminokwasu, a wdodatku Sonbaty pisal cos takiego(jezeli dobrze pamietam :D), ze dodaja do niego bialko pszenne. Wystarczy dodac, ze kosztowal 100zl(400 gr) i nie wyglada to za rozowo :P hehe
Osobiscie wydaje mi sie ze ludzie bardziej krytykuja sklad ilosciowy tych wszystkich domieszek bialek :) Tzn. Hi-Tec "Hi Tec Protein ma zawartość biologiczną BV=125, przy 80-procentowej zawartości białka w suchej masie. Zawiera w swoim składzie dwa komponenty białka mleka (serwatka i kazeina) oraz białko pszeniczne" Trec 3D "Izolat [...]
Mam Trec czekolada-kokos i białko naprawdę fajne, bo nie jest bardzo słodkie i nie trzeba rozrabiać w dużej ilości wody. Wszystko zależy od preferencji, warto kupować mniejsze opakowania, żeby spróbować. Największy błąd to kupienie 2kg słoika i męczenie tego przez kilka miesięcy
Hej Michail, dzięki za zainteresowanie. A teraz odpowiedzi na pytania: 1.W sumie tenuję około 8 miesięcy ale w przerwach (w wakacje 2 lata temu - 3 miesiące, w tamtym roku 3 miesiące i ostatnio cały grudzień i styczeń). 2.Trenowałem w poniedziałek, środę i piątek, na każdym treningu 10 ćwiczeń po 3 serie: -klatka piersiowa - wyciskanie sztangi [...]
Biotech kupileś mix białkowy (tak przynajmniej wynika z opisu w jednym sklepie) więc czy ci po nim bedzie dobrze nie wiem, przetestuj. All nutrition to sam izolat i on nie zalega na żołądku Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-11 20:03:41 Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-11 20:07:58 Gdzie znalazłeś taką informację? Producent nie podaje [...]
białko z apteki sobie odpusc - zazwyczaj kosztuje bardzo drogo! pi co wybierz tanie wpc.. trec, extensor Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!
bez obrazy ale żadna z tych firm do mnie nie przemawia. interesuje mnie konkretne białko do uzupełnienia diety MASOWEJ. Które jest najlepsze na mase ale z firm olimp, trec, universal, biogenix,itp. Interesują mnie konkrety a nie kolejny badziew! Cwicze ponad 3 rok i nie mam czasu na eksperymenty.
jak szuka lekkostrawnego to tylko izolat. Polecam Trec isolate, whey to koncentrat wiec mogłeś mieć lekkie rewolucje nie obawiaj sie i spórbuj Treca Isolate. Sam szukałem białka którego nie czuć na żołądku i isolate jest super. Dodatkowo All nutrition isolate, bardzo fajne białko mnóstwo smaków Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-11 13:15:50
Biotech kupileś mix białkowy (tak przynajmniej wynika z opisu w jednym sklepie) więc czy ci po nim bedzie dobrze nie wiem, przetestuj. All nutrition to sam izolat i on nie zalega na żołądku Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-11 20:03:41 Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-01-11 20:07:58 Gdzie znalazłeś taką informację? Producent nie podaje [...]
tak,ale moim celem jest masa! dieta jest,wszytsko jest, tylko musze cos dokupic, nie chce krety bo za wczesnie na nia, kiedys nie stosowalem diety, i wyczytalem ze moge wiele osiagnac na samej diecie+gainet+bialko+carbo w uzupelnieniu. a do zma nie jestem przekonany zabardzo, trec pisze ze od 21 roku dopiero mozna stosowac,a i te zma co daje?